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奶昔一般不可以减肥。奶昔可以让胃部产生饱腹感，减少主食的摄入，但是对于减肥达不到目的，减肥可以选择去正规的医美机构找经验比较丰富的医生，在脂肪比较多的部位通过负压吸引的原理将脂肪抽取出来，要减肥塑形的目的，术后要及时的穿上塑身衣，帮助身体塑形。饮食上要注意多吃一些粗纤维的食物和新鲜的果果蔬菜，不要吃油炸食物。

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