如何预防冠心病 与一些常见疾病不同，冠心病的危害更为严重，如果不及时治疗，不仅可能危及生命，还可能产生很多并发症。因此，防患于未然是非常必要的。下面我们了解一些冠心病的预防知识。

冠心病的预防需要做到以下几点：

1、规律生活，早睡早起，尽量不要熬夜，睡前要精神愉快，保持情绪稳定，不要看影视、小说等可能导致精神紧张的东西，不要过度兴奋或悲伤。

2、注意饮食，饮食应少盐、少油、低脂、低糖，尽量清淡。多吃蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物。

3、一定要戒烟、少喝酒。吸烟是心脏病的危险因素，应戒烟。少量低度酒可促进血液流通，但过少则不行，一定要适量，忌烈性酒。

4、限制热量的摄入，多运动，控制体重，避免肥胖。

5、高血压患者要监测血压，坚持降压，控制血压稳定。高血脂患者要定期做血脂检查，及时找医生咨询，必要时尽早坚持用药。

*本文医学部分仅供阅读参考。如果您感觉不适，建议您立即就医，以线下诊所的医疗诊断和治疗为准。

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